Андрей Анкушин
11 отзывов
Тренер-нутрициолог / 3 000
Тренер-нутрициолог
Опыт - 10 лет
Персональные услуги
Нутрициология
- Консультация: анализ и коррекция рациона питания
- Сопровождение: несколько консультаций для более глубокого понимания принципов и нюансов питания и грамотного достижения фитнес целей
- Разработка рациона питания под индивидуальные фитнес-цели: снижение или поддержка веса, набор мышечной массы
- Работа с пищевыми привычками и расстройствами
Персональные тренировки
- Коррекция осанки
- Гармонизация патернов движения для комфортной жизни
- Функциональный тренинг
- Растяжка и миофасциальный релиз
- Сайкл: велотренировка для оздоровления и улучшения физической формы
- TRX
- Танцы
- Медитация и гармонизация дыхания
Образование
- Высшее экономическиое
- Физическая реабилитация, 2014 г.
- Нутрициолог-специалист, 2021 г.
Сертификаты
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, 2021 г.:
- Спортивный нутрициолог
- Питание при ожирении и некоторых заболеваниях
- Прикладная (поактическая) нутрициология
- Рациональное питание
- Анатомо-физиологические и биохимические основы пищеварения
- Диплом «Базовая и прикладная нутрициология»
Другие сертификаты
- Общие навыки диетологии в фитнесе, Fitness Factory, 2015 г.
- Практические навыки преподавания в тренажерном зале, Fitness Factory, 2015 г.
- Принципы движения в Пилатесе, Polestar, 2018 г.
- ZUMBA Basic 1 ZIN, 2018 г.
- Флай Йогатерапия, 2019 г.
- LesMills RPM, 2019 г.
- LesMills Body Combat, 2019 г.
- LesMills CXWORX, 2019 г.
- Инструктор по сайклингу ICG®️Pro Life Fitness, 2019 г.
- Основы персональной тренировки для людей с грыжами позвоночника. Леля Савосина. MyFitlab, 2020 г.
Как персональный фитнес инструктор и нутрициолог-специалист, я поделюсь с вами, как благодаря гармонизации процесса питания сохранить здоровое тело, высокий уровень энергии и эффективнее достигать поставленных фитнес целей.
В своей работе я использую комплексный подход, влючающий рационализацию процесса питания под поставленную фитнес-цель, а также грамотную и индивидуальную физическую нагрузку.
Отзывы
Анна Заброцкая
8 мая 2021
Прекрасный тренер, каждый тренировка - заряд пощитивной энергии!
Наталья Косинова
27 ноября 2020
LESMILLS с Андреем должно быть больше в расписании, очень зажигает. Прекрасный тренер! Очень рада, что попала на его занятия
Екатерина Кисельникова
29 января 2020
Валентина Тимофеева
3 декабря 2019
Дарья Казанцева
1 ноября 2019
Оцените тренера и оставьте отзыв
Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!
Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.
Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.