Андрей Анкушин

Андрей Анкушин

11 отзывов

Тренер-нутрициолог / 3 000

Тренер-нутрициолог

Опыт - 10 лет


Персональные услуги


Нутрициология

  • Консультация: анализ и коррекция рациона питания
  • Сопровождение: несколько консультаций для более глубокого понимания принципов и нюансов питания и грамотного достижения фитнес целей
  • Разработка рациона питания под индивидуальные фитнес-цели: снижение или поддержка веса, набор мышечной массы
  • Работа с пищевыми привычками и расстройствами

 

Персональные тренировки

  • Коррекция осанки
  • Гармонизация патернов движения для комфортной жизни
  • Функциональный тренинг
  • Растяжка и миофасциальный релиз
  • Сайкл: велотренировка для оздоровления и улучшения физической формы
  • TRX
  • Танцы
  • Медитация и  гармонизация дыхания

 

Образование

  • Высшее экономическиое
  • Физическая реабилитация, 2014 г.
  • Нутрициолог-специалист, 2021 г.
     

Сертификаты

  • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, 2021 г.:
  • Спортивный нутрициолог
  • Питание при ожирении и некоторых заболеваниях
  • Прикладная (поактическая) нутрициология
  • Рациональное питание
  • Анатомо-физиологические и биохимические основы пищеварения
  • Диплом «Базовая и прикладная нутрициология»


Другие сертификаты

  • Общие навыки диетологии в фитнесе, Fitness Factory, 2015 г.
  • Практические навыки преподавания в тренажерном зале, Fitness Factory, 2015 г.
  • Принципы движения в Пилатесе, Polestar, 2018 г.
  • ZUMBA Basic 1 ZIN, 2018 г.
  • Флай Йогатерапия, 2019 г.
  • LesMills RPM,  2019 г.
  • LesMills Body Combat, 2019 г.
  • LesMills CXWORX, 2019 г.
  • Инструктор по сайклингу ICG®️Pro Life Fitness, 2019 г.
  • Основы персональной тренировки для людей с грыжами позвоночника. Леля Савосина. MyFitlab, 2020 г.

 

Как персональный фитнес инструктор и нутрициолог-специалист, я поделюсь с вами, как благодаря гармонизации процесса питания сохранить здоровое тело, высокий уровень энергии и эффективнее достигать поставленных фитнес целей.

В своей работе я использую комплексный подход, влючающий рационализацию процесса питания под поставленную фитнес-цель, а также грамотную и индивидуальную физическую нагрузку.

Отзывы
Анна Заброцкая
8 мая 2021
Прекрасный тренер, каждый тренировка - заряд пощитивной энергии!
Наталья Косинова
27 ноября 2020
LESMILLS с Андреем должно быть больше в расписании, очень зажигает. Прекрасный тренер! Очень рада, что попала на его занятия
Екатерина Кисельникова
29 января 2020
Валентина Тимофеева
3 декабря 2019
Дарья Казанцева
1 ноября 2019
Оцените тренера и оставьте отзыв
Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!

Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.
Custom loading...
Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами