Дмитрий Филимонов

Дмитрий Филимонов

Персональный тренер / 2 000

Опыт - 4 года.

Инструктор тренажерного зала, Мастер-тренер.
CrossFit trainer Level 1, международная сертификация.

Действующий член Национального союза оздоровительного, спортивного и медицинского фитнеса. Сертифицированный специалист по кинезиологическому тейпированию и биомеханике движений в спорте.  С отличием окончил Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.

Специализация

  • Функциональный тренинг. Персональный и командный тренинг для новичков и опытных спортсменов. Помогает прийти в форму, увеличить силу, выносливость и координацию движений.
  • Rehab. Восстановление небольших спортивных травм, работа с грыжами и повреждёнными мышцами или суставами. Восстановление осанки, исправление некорректной работы отдельных мышц. Имеет опыт успешного восстановления спортсменов разных направлений.
  • Кинезиологическое тейпирование.
  • Миофасциальный фитнес

Миофасциальный фитнес:

  • Работа со специальным массажными роллами, помогающими восстановить мышечный тонус.
  • Увеличение тренировочного прогресса и общей работоспособности за счёт приведения мышц в нормальный тонус.
  • Улучшение состояния кожи и помощь в избавлении от целлюлита (оптимизация водно-солевого обмена, выработки коллагена, улучшение лимфотока).
  • Коррекция осанки, увеличение амплитуды движений, общей гибкости.
  • Снятие болевых синдромов, онемения в мышцах. Улучшение микроциркуляции крови.
  • Противопоказания: беременность, кожные заболевания, варикозное расширение вен, тромбофлебит, хронические заболевания в остром периоде, онкологические заболевания, открытые раны, гипертония 2 степени и выше.
Оцените тренера и оставьте отзыв
Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!

Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.
Custom loading...
Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами