Елена Голубева

5 отзывов

Персональный тренер / 3 500

Опыт — 15 лет.

Девиз
Тренировка никогда не становится легче. Просто вы становитесь лучше.

Сертифицированный тренер BODYART, CrossFit (Level 2), MFR (работа с массажным роллом), GoFlo (подвесное оборудование), владеет направлениями Antigravity Yoga и TRX.

Специализация

Коррекция фигуры (тренировки в тренажёрном зале)
Формирование осанки (pilates, MFR)
Развитие гибкости, работа над мобильностью суставов (BODYART, Antigravity Yoga, Stretching)
Развитие выносливости (CrossFit)
Развитие функциональной силы и координации (функциональный тренинг, TRX, GoFlo)
Общая и специальная физическая подготовка для любого вида спорта
Формирование навыков, необходимых для занятий сёрфингом, работа на Balance board и Indoboard
Пилатес на большом оборудовании
Коррекция питания

Окончила факультет атлетизма в НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени Лесгафта П.Ф.

Отзывы

Юлия Акифьева

24 ноября 2021

Елена отличный тренер! Все по делу, тренирваться персонально одно удовольствие, все подробно поясняет какое упражнение для чего, какие группы мышц работают, благодаря чему тренируешься осознанно, с полным пониманием зачем конкретно тебе нужно то или иное упражнение. На групповые еще не ходила, но уверена тоже все на достойном уровне!!

Оксана Пермякова

18 октября 2021

Приятный тренер. Все супер!

Наталья Халиуллина

23 февраля 2021

Профессионализм на высшем уровне！Тренеру－браво

Ася Сакаева

26 сентября 2020

Обожаю тренировки по пилатесу. Тренер детально объясняет каждое упражнение. Занятие проходит очень интересно и интенсивно, несмотря на характер тренировки. Напрягаюсь больше, чем в тренажерном зале)) халявы здесь не будет! очень рада, что добавили пилатес и в понедельник!

Виктория Парадник

25 августа 2020

У Елены отличная силовая тренировка Bodyart со сбалансированной нагрузкой на все группы мышц! Тело работает на все 100!

Оцените тренера и оставьте отзыв

Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!

Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.

авторизоваться