Елена Голубева

Персональный тренер

Опыт - 15 лет

Девиз: тренировка никогда не становится легче, просто вы становитесь лучше.

Сертифицированный тренер по направлениям BODYART, CrossFit (Level 2), MFR (работа с массажным роллом), GoFlo (подвесное оборудование), владеет направлениями Antigravity Yoga и TRX. 

Специализация: 

• коррекция фигуры (тренировки в тренажерном зале)
• формирование осанки (pilates, MFR)
• развитие гибкости и работа над мобильностью суставов (BODYART, Antigravity Yoga, Stretching)
• развитие выносливости (CrossFit)
• развитие функциональной силы и координации (функциональный тренинг, TRX, GoFlo)
• общая и специальная физическая подготовка для любого вида спорта
• формирование навыков, необходимых для занятий сёрфингом, работа на Balance Board и Indoboard
• пилатес на большом оборудовании
• коррекция питания.

Образование:
Окончила факультет атлетизма в НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта П.Ф.