Елена Голубева
Персональный тренер / 3 500
Персональный тренер
Опыт - 15 лет
Образование:
НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта П.Ф. Факультет атлетизма.
Сертифицированный тренер по направлениям BODYART, CrossFit (Level 2), MFR (работа с массажным роллом), GoFlo (подвесное оборудование).
Также владею направлениями Antigravity Yoga и TRX.
Специализация:
- коррекция фигуры (тренировки в тренажерном зале);
- формирование осанки (pilates, MFR);
- развитие гибкости и работа над мобильностью суставов (BODYART, Antigravity Yoga, Stretching);
- развитие выносливости (CrossFit);
- развитие функциональной силы и координации (функциональный тренинг, TRX, GoFlo);
- ОФП и СФП для любого вида спорта;
- формирование навыков, необходимых для занятий сёрфингом, работа на Balance Board и Indoboard;
- коррекция питания.
Девиз: тренировка никогда не становится легче, просто вы становитесь лучше.
Оцените тренера и оставьте отзыв
Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!
Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.
Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.