Елена Голубева

Елена Голубева

Персональный тренер / 3 500

Персональный тренер

Опыт - 15 лет

Образование:
НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта П.Ф. Факультет атлетизма. 

Сертифицированный тренер по направлениям BODYART, CrossFit (Level 2), MFR (работа с массажным роллом), GoFlo (подвесное оборудование). 
Также владею направлениями Antigravity Yoga и TRX. 

Специализация: 

  • коррекция фигуры (тренировки в тренажерном зале); 
  • формирование осанки (pilates, MFR);
  • развитие гибкости и работа над мобильностью суставов (BODYART, Antigravity Yoga, Stretching);
  • развитие выносливости (CrossFit);
  • развитие функциональной силы и координации (функциональный тренинг, TRX, GoFlo);
  • ОФП и СФП для любого вида спорта;
  • формирование навыков, необходимых для занятий сёрфингом, работа на Balance Board и Indoboard;
  • коррекция питания.


Девиз: тренировка никогда не становится легче, просто вы становитесь лучше.

Оцените тренера и оставьте отзыв
Оставьте отзыв о тренировке и тренере. Поделитесь своими впечатлениями с другими!

Отзывы могут размещать только авторизованные пользователи. Пожалуйста, авторизуйстесь.
Custom loading...
Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами