Закрытые группы

Эффективные методики с использованием специального оборудования и упражнений с собственным весом.

Динамичные занятия на специальных стационарных велосипедах, на которых вы прокачаете выносливость организма. Тренировки проходят под ритмичную музыку под руководством опытного инструктора.

Самые современные направления для тех, кто хочет научиться танцевать, развивать свое тело и получать регулярный заряд позитива.

Программы тренировок и различные практики, направленные на укрепление и расслабление всех групп мышц, контроль своего тела, улучшение гибкости и подвижности суставов.

Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

Группы для всех уровней подготовки: Приемы, техника, растяжка.