СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Эффективные методики с использованием специального оборудования и упражнений с собственным весом.

BUMS+TABS

Силовой класс, направленный на проработку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса. На уроке исключена вертикальная нагрузка, приседания выполняются с собственным весом.

PUMP

Силовая тренировка основных групп мышц с использованием специальной сборной штанги, гантелей и степ-платформ. На уроке каждая мышечная группа прорабатывается отдельно.

ABT

Интенсивная силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног. На уроке практикуются упражнения с различным оборудованием и с собственным весом.

TABS + FLEX

Одна из самых популярных силовых тренировок, направленная на проработку мышц брюшного пресса и увеличение гибкости. В первой части занятия идёт ударная прокачка пресса, во второй – расслабление и растяжка.

SUPER SCULPT

Комплексная тренировка основных групп мышц. На занятиях используется различное оборудование и упражнения с собственным весом.
Запишитесь
на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами
Другие групповые программы FITFASHION: